近日，春光明媚，武义栖霞公园里欢声笑语不断，“健步悦心”——“泉”心“泉”意心理健康健步走活动在此顺利举行。本次活动由县卫生健康局、县总工会、团县委、县计划生育协会联合主办，以“运动+心理”的创新形式，向职工群众传递“在行走中释放情绪，在自然中疗愈身心”的健康生活理念，引导社会各界共同关注心理健康。

上午8时，来自全县各行各业的近百名健步爱好者集结完毕。简短而热烈的启动仪式后，随着出发指令下达，队伍沿着5公里的特色路线有序前行。

春日的武义江两岸绿意盎然，参与者们一边欣赏沿途水光山色，一边在轻快的行走中舒展身体。平日工作与生活的压力，也随着步伐一点点悄然消散。

活动沿途设置了六个“心理能量补给站”。每个站点特色鲜明、互动性十足：有专业的心理测试题帮助参与者快速自测情绪状态，有工作人员引导大家做段时间的放松冥想、学习呼吸调节技巧，还有轻松的趣味心理小游戏，让大家在互动中卸下疲惫。

县总工会依托“心灵港湾”工作品牌，设置了答题点，职工们通过回答心理健康相关问题赢取奖品，在轻松愉快的氛围中增长了心理知识。

一位参与者笑着说，“参与这次活动，看着路边的花草，心情一下子放松了很多。”不少人也纷纷附和，表示这次健步走与以往大不相同，不仅锻炼了身体，还学到了使用的心理调节方法，走完全程感觉“身体和心灵都充了电”。阳光、绿道、笑声······这场5公里的“心灵SPA”，让职工群众在春天里走出了快乐，也走来了好心情。

守护心理健康不一定要正襟危坐地听课——在武义，你可以一边健步走，聊聊天，笑一笑，轻松把压力“走”掉。像这样有趣又走心的活动，以后还会越来越多。让我们一起期待，在武义的山水之间，用脚步丈量快乐，用笑容点亮生活。